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艾灸哪个穴减肥

发布日期:2017-09-04

一般的艾灸减肥主要取穴:大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。

艾灸减肥法是通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能平衡,促进胃肠的蠕动,减少人体吸收脂肪,增加人体的排泄的一种减肥方法。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条选酒人体学位的中医疗法,是一种中医治疗身体疾病的方法。合理科学地使用艾灸减肥不仅能够保持身体健康,而且能够拥有迷人的魔鬼身材。

艾灸减肥法强调准确地作用于减肥穴位,这样艾灸通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能平衡,促进胃肠的蠕动,减少人体吸收脂肪,增加人体的排泄,从而达到良好的减肥效果。因此艾灸减肥法的主要穴位需要清楚。

巧用艾灸减肥法正确刺激穴位可事半功倍:

1、大椎:
定位:第七颈椎棘突下。
主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关:
定位:第四腰椎棘突下。
主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、中脘:
定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。
主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、关元:
定位:脐下三寸。
主治:具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

5、居髎:
定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天次,10次为一疗程。

6、大横
定位:肚脐旁开4寸的位置。
主治:对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。

7、丰隆
定位:小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置。
主治:能够治疗各种炎症,比如肥胖等。

8、俞
定位:第11胸椎棘突下,各旁开1.5寸。
主治:这个穴位能够增强机体对营养的吸收能量,增强人体的新陈代谢作用,加快血液循环以及提高造血机能。

艾灸正确减肥的灸法:
可用艾条温和灸,每穴灸10~15分钟,每日1次,连续灸20次;或用温灸器灸,把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟,背部和腹部穴位交替使用,每日灸1次,连续灸20次;还可以用隔姜灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸3~5壮,隔日灸1次,连续灸20次,也可用隔附子饼灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸5~7壮。

彭彭提问:

老师你好,我已经购买了您的妇科套盒,想治疗宫寒,不知道该如何使用。多久灸一次,一次灸多久,要使用几盒才能彻底治疗好宫寒呢?我是宫寒很严重,现在想要怀宝宝,14年胎停了一个,做了流产后发现有巧克力囊肿,目前8公分了,没有手术,想要艾灸让它变小,不知该如何艾灸最好呢,每天什么时间灸比较好,灸多久呢?
麻烦您了

Anita回答:
我的妇科护理套装 有视频的 您应该看看视频 您就知道了如何使用了。
陌若曦提问:

老师您好!我父亲手腕痛,刚检查医生说是滑膜炎,今年80岁了,请问可以用艾炙吗?如果可以怎么炙?谢谢!

还有就是我脚背上有长了个寻常疣你给的建议是可以直接炙掉也可以用火针,直接炙的话每天炙几次每次炙多久,是用悬炙吗?(我在您店里买的金艾条)我炙了两次每次炙下来好红好痛,每次炙以后可以用烧伤膏或是金莓素吗?第二火针是自己在家做吗?你店里有火针买吗?或是到医院做?一次可以做掉不?谢谢!

飞虹回答:
你父亲可以艾灸
你可以火针治疗 我看不到大小,所以我不知道可以几次治愈
L1q1n提问:

老师,我本人舌苔厚,有点发黄,脉弦,手面发红。中医说是肝胆湿热,艾灸什么穴位能有效果?谢谢了。

小甜甜回答:
可以艾灸肝胆脾胃俞穴 神阙 足三里
射手的悲哀提问:

老师:您好!最近小孩常流鼻血,今天小孩流了两次了,这段时间也给孩子艾灸,请问流鼻血灸哪些穴位?谢谢!

C聴b雨回答:
可以加上隐白穴,有可能今天就不会流了,孩子做艾灸初期有些人会有流鼻血的现象

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