从节气上来讲,艾灸注重节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最适合做艾灸来补充阳气。 从季节上来讲,冬季是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的一个季节,此时若不注意调养,会因阳气不足而引发很多病症,因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。 如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。 总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。 可以艾灸一些人体的保健穴:中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部也比较好。
冬病夏治,三伏灸膏肓。
自己不要乱灸。
阿姨产后多久可以用艾灸大盒罩住整个腹部和腰部一起艾灸?
老师,您好。一直都看您的网站来的。我患有十几年的银屑病,通过看您的网站,自己艾灸半年之久基本痊愈了。后来我就怀孕了,小腿上还是有几处连成片的p没好,现在怀孕快七个月了,我想问一下老师,我能只艾灸患处那里吗?想在生孩子之前艾灸下去。期待老师的。
老师,请问治疗不孕的生姜红糖各250g是吃多长时间的量,是每日三次吗,是空腹吃好,还是饭后吃好??
阿姨,你好,我来反馈,尽量写的短一些,我家的邻居,大拇指甲盖的下面发炎,指甲盖下都是脓,每天吊水吃消炎药,也不见好,到医院,医生要给她指甲盖去掉,把脓放出来,她怕疼,讲回家过两天看看不好了再做,告诉我,我就给了她两根艾条,叫她回家灸。说:“你灸灸看,不好,你就赶紧上医院别耽误了。”过了几天,她买了东西来看我,谢谢我,说她灸好了,我一看真的,已经有新指甲张出来一点了,她说太有效了,每天疼的睡不着觉,第一天灸过就不疼了也睡着觉了,一根艾条没用完就好了,太感谢我了,让她少受罪了。我听了更加感觉到艾灸的神奇,也谢谢阿姨让我知道了艾灸
老师,我想请教您:50几岁了,还来例假!有子宫息肉,子宫内膜增厚!现在每次来月经都人不舒服!心脏还有问题,重度二尖瓣闭合不全!这种情况一定要手术摘除息肉吗?艾灸能不能好?因为心脏不好,手术会影响吗?阿姨,帮帮我们吧!