艾灸治病保健,要想达到预期的效果,除了正确施灸外,关键在于:有效的灸时和灸量,只要达到要求了,病痛自然会痊愈。下面我们就介绍一下如何掌握艾灸的量。
灸量是指单位时间内输入人体的热量。其影响因素包括灸疗对机体刺激的规模、程度、速度以及水平等。它是灸治所致的刺激强度和刺激时间的乘积,取决于施灸的方式,艾条的大小、壮数的多少,施灸时或施灸后刺激效应的时间等因素,如果是艾灸仪,就需要考虑到艾灸的温度和时间。掌握最佳灸量,有助于提高疗效,防止不良反应。
施灸的量由以下几方面决定
一、由年龄、体质、性别决定
对于不同的年龄、体质、性别,其阴阳气血的盛衰及对艾灸的耐受性不同。古有以年龄定灸量,称随年壮,即随年龄由小至大而递增壮数,以壮年为限度。尚应考虑体质情况,并据男女生理、病理之差异而决定艾灸的量的多少。另外,由于种族差异,艾灸对机体的影响亦也不一。
二、由病情、病性决定
病深痼疾,一般宜多艾灸。另如灸治急症、多数医家主张壮数宜多,如在众多著述中,灸“五十壮”、“百壮”等描述随处可见。而老年或体弱者保健灸,每次宜小灸,但须坚持日久。病在浅表、灸量可小;在内则宜多。痈疽阴疮虽发于体表,但病根在内,故灸量亦须大。如果是用艾灸仪灸疗,施灸时调节的温度就有区别了。
对于这些医书和专家所言,我的建议是病重者用多灸,在刚开始灸的一段时间中,要根据身体的排外反应,可以少灸,灸了一段时间后,就可以多灸,并坚持下去。
三、由所取部位决定
所取穴位皮肉浅薄者宜少灸,皮肉厚实者宜以大灸。如《备急千金要方》云:“头面目咽,灸之最欲生少;手臂四肢,灸之则须小熟,亦不宜多;胸背腹灸之尤宜大熟,其腰脊欲须生少”。实验也发现,肌肉浅薄之处的大椎、至阴穴,少灸则转胎效果佳,多灸之后效反差。
四、由艾条大小决定
艾条的大小,古籍述之颇详。《备急千金要方》云:“灸不三分,是谓徒冤,炷务大也”。要求艾条底部范围不小于3分。此间接灸而言,若直接灸则不然,艾柱可小至粟粒大。在施灸时,通过选择适当大小之艾条以控制灸量。
五、由患者感觉决定
患者感觉分二类,一为施灸后的灼热感。根据不同病情,有的仅要求局部温热感,有的则要求有烫灼感,可按患者口述而加控制。另一类为灸的传导感觉,如隔蒜灸中的铺灸治疗虚劳顽痹,须灸至患者自觉口鼻中有蒜味时停灸。这也是一种控制灸量的依据。
六、由施灸次数决定
施灸所用的艾条,一次灸完为顿灸,分次灸完称报灸。对体弱者及头四肢等肌肉浅薄处,可以通过报灸的方式控制灸量,以防止不良反应,取得预期效果。恰如《神灸经纶》所云:“若并灸之,恐骨气血难堪,必分日灸之或隔日灸之”。如果用灸大夫艾灸仪灸疗,则影响因素为灸疗时间的长短,体弱者刚开始可以调节时间30分钟,适应之后再慢慢增加时间。
七、由天时、地理决定。
如冬天宜适当多灸,方能祛寒通痹,助阳回厥。另如北方风寒凛冽,要多灸;南方气候温暖,灸量要少些。
以上所列应根据自身的体质、病症、病情等因素,具体施灸量应综合考虑哟。
阿姨,我是来报喜的,多囊卵巢综合征,宫腔黏连,畸胎瘤的我怀孕了,好想拥抱您!您是我的恩人!不能想象如果没有您,没有认识艾灸,自己现在的生活会是什么样子。下面详细讲一下我艾灸的经历,希望能给同样困扰的姐妹一点鼓励!
我患有多囊卵巢综合症,内膜太薄只有3mm,内膜形态也很差,子宫底部黏连,当时已经崩溃了,觉得世界都黑暗了,在跟医生聊天过程中,她说有个病号通过艾灸怀孕了,你也可以试试。听到这个消息,我好像黑暗中看到了一线希望,回来马上网搜艾灸,发现了您的网站,连看了三天,买了您的书,开始艾灸(2015年7月6号,这个日子我一辈子都不会忘记)艾灸部位:六连罐灸肚子,四连罐灸后腰,单罐灸涌泉穴三阴交足三里,因为一开始缺乏相关知识又太心急,没有循序渐进,艾灸第三天牙龈肿痛上火严重,足三里三阴交起泡,我就上网搜您的网站看,找解决问题的方法,买了拔罐器,在灸疮处拔罐,出过很多水,黄水,泡沫、像皮筋一样的细血丝。一个多月的时候肚子后腰起了很多的红疹子,奇痒无比,我知道是反应,就加大力度,流出很多的粘液,整个肚子已经没法看了,可是为了把身体调整好,这些根本不重要,有反应恰恰说明我身体内有毒素,出来总比在体内好,出的越多,我的身体就会越好,所以遇到反应我反而很开心!接着发现了更神奇的事,我肚脐眼竟然往外流黄色的粘液,下体还流出了黄色的脏东西,是那种好臭好臭的臭鸡蛋味,这种东西后来又有了一次,自从这些东西排了之后下体竟然不痒了(以前下边总是痒,有豆腐渣的白带,应该是霉菌性阴道炎),我开心极了!越来越有劲,艾灸44天的时候,肚子下坠的特别厉害,好多白带,家人催我去医院,B超单子上说内膜形态非常好,厚度7,有一个22?23的优质卵泡,要知道,之前我根本不会排卵的,在这期间我一点药都没吃,所以这百分之百就是艾灸的力量,我整个人像打了鸡血,赶紧跑回家,只要有时间就艾灸!这么多年了,终于看到希望了。排卵后14天来了月经,这是我一年半以来第一次没有用药的情况下来了月经!那种心情,只有有同样经历的人才能理解!第二个周期正常排卵了,我开心极了,我越来越有信心。第三个周期,想着备孕,谁知,排卵期高烧39.5度,我从小到大从来都没烧过这么高,后来看书知道这是反应,说明我的身体更上了一个台阶,虽然没办法备孕了,但是我还是特别高兴,因为我知道,身体一天一天变好,怀孕是迟早的事。当然这个过程中也有很多的迷茫,每次没有信心了就看您的微博,听您的录音,我特别喜欢听您的声音,特别暖心,好爱你呀,老师!我自己能感觉到身体越来越好,很多很多细微的变化,比如:总是爱掉头发,现在头发很粗很黑,一脸的痘痘也没了,身上也光滑了,以前腋下和大腿根很黑,现在也不黑了,睡眠质量也高了,走路也不觉得身上沉了,整个人像是脱胎换骨,这个周期也就到了月经该来的时候竟然没有来,我特别紧张,不敢去检查,过了三天早上用试纸查了一下竟然两道杠,我整个人都蒙了,我自己想象过无数次这样的场景,我以为自己会大哭,可怎么也哭不出来,这简直就是个奇迹,大奇迹!跑到医院抽血,确认怀孕了,家人都高兴的不知所措!我虽然对艾灸很有信心,但是自己心里知道自己毛病很多,身体素质也很差,这么快竟然就好了,我自己给自己期待的时间是一年!在这说一下自己的经验:首先,一定要坚持,绝对不能放松,更不能放弃;其次,遇到问题就查看微博,上边内容真的很丰富,心态要好,面对艾灸反应要往好处想,不要自己吓自己;最后:师傅领进门修行靠个人,阿姨给了我们艾灸这个特别神奇的法宝,给我们提供了那么多的知识和帮助,不要只依赖于别人,自己要看书,研究,体会,只有这样才会更安心,更能坚持!
阿姨,在我的影响下,身边很多人都开始艾灸了,包括我的父母。当然,也有一些人,当我把艾灸告诉她们时,她们用那种看传销的眼神看着我,好像我在宣传什么不法的封建迷信似的,特别受打击,才想到,阿姨走到今天的不易!阿姨,您真的太伟大了!好爱好爱好爱您呀!您功德无量!谢谢您!是您给了我希望,改变了我整个人,把我从无助中拉了出来!!对于一些不理解的人,甚至攻击您的人,您别理会,公道自在人心,您年龄也大了,要保重身体!您的恩情我一辈子都不会忘记,我也会把艾灸进行到底,继续学习看书研究!希望更多的人能参与艾灸,从中受益!
我的问题:1、阿姨,抽血检查,说我的孕酮偏低,我查看过您的网站,应该艾灸八廖、足三里、太溪穴、涌泉穴,对吗? 2、怀孕后我依然想坚持艾灸,上个月肚子总是时不时感觉一阵寒凉,应该是在排寒,我想着继续艾灸腹部到宝宝4个月(甚至更久),想进一步治疗宫寒,你看怎么样? 3、坚持艾灸后腰、足三里、三阴交、涌泉穴、后背直到生产,可以吗?(太爱艾灸了!)
好希望阿姨能把我的留言发到您的网站里,阿姨,爱你爱你爱你?爱你,祝福您和您的家人永远幸福健
给留老师您好,我是一名子宫腺肌症患者,5月27号来月经到6月17号还一直流血,量不多,护垫就足矣,血色深褐色,所以就去做的腹式B超,在诊断出子宫腺肌症的同时,还查出左侧囊性包块,子宫位置:前倾形态规则,子宫大小:91*86*76mm,内膜厚度:7mm,子宫肌壁光点粗大,回声不均匀,以前壁为著,左包块:大小31*34*21mm,内为无回声,大夫按我子宫位置说子宫太大,还硬,说割掉都不心疼。我月经一直没有规律,一个月有时一次,有时半个月就来月经,每次7天的经期,每次月经量都不一样,时多时少,腰酸僵硬,乳头胀痛不敢碰,肚子不舒服,但不影响日常生活,在我的印象里这几年每年都有一次或者2次月经肚子痛,让人忍受不了,必须吃止痛药才可以,量大有血块,血块像是烂肉似的,黑黑的,经血也是暗红色的,月经后白带多,有时和老公房事也会出血,给夫妻生活也带来困扰。我今年38岁,结婚2年,没有怀过孕,没有流过产史,也很想要孩子,但自从知道自己得了这病后,也查了相关资料,对要孩子就失去了希望,老公为了怕我上火说要不要孩子不重要,先治病为主。吃了很多的药,我妈也说让我试试艾灸,但我真的没当回事,可就在今天上午查看关于子宫腺肌症的知识时发现了关于您的链接,然后就一点点的翻看您的网站文章及您的患者反馈的信息,哎呀我的这个心呀,暖暖的,见到了曙光。我就想问问老师,既然艾灸可以治疗,我应该从哪方面开始着手,您的书在哪能买到,应该买几个艾灸盒可以,哪几个穴位是针对子宫腺肌症的?期待您的,谢谢言
老师,您好!我今年38岁,想生二胎,检查到两侧输卵管通而欠畅,左侧还有积水,做过灌肠治疗。半年多一直未怀孕,中医说我宫寒,而且感觉身体气血不足,容易疲劳,很容易感染阴道炎症。请问我该怎么做艾灸?灸哪些部位?买哪些产品?